Arousal, Ansiedad Rasgo y Ansiedad Estado.-



Hola, les comparto un cuadro muy bueno, útil y fácil de comprender respecto de conceptos como: Arousal, Ansiedad Rasgo y Ansiedad Estado, extraídos del texto “Fundamentos de psicología del deporte y del ejercicio físico” (Weinberg, R. S., y Gould, D. (1996).-


AROUSAL

Activación general fisiológica  y psicológica del organismo, que varía a lo largo de un continuo, desde un sueño profundo hasta la intensa excitación.-


ANSIEDAD RASGO

ANSIEDAD ESTADO

Motivo o proposición conductual adquirida que predispone a una persona a percibir como amenazadora una amplia gama de circunstancias objetivamente no peligrosas y a responder a las mismas con estados de ansiedad, intensidad y magnitud desproporcionadas con respecto a la amenaza objetiva.-

Cambios en el momento en cuanto a sensaciones de nerviosismo, preocupación y aprensión, asociadas al arousal del organismo.-

 

 

ESTADO COGNITIVO DE ANSIEDAD

 

ESTADO SOMATICO DE ANSIEDAD

Cambios momentáneos en las preocupaciones y pensamientos negativos.-

Cambios momentáneos en el arousal fisiológico percibido.-

Pueden visualizar el texto completo en:

 https://docs.google.com/document/d/1gw978yRRb9iRe8vjnviEJjkO2yqqr4HImFOO4n1PaWg/edit


Levántate y seguí.- 

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